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Tisanes et herbes pour mieux dormir : remèdes naturels pour le sommeil

Écrit par Terza Luna | le 26.03.2020 | Mis à jour le 01.10.2024 |

Les meilleures herbes pour dormir : produits naturels pour préparer des tisanes et des infusions Avez-vous des problèmes de sommeil et recherchez-vous des remèdes naturels pour dormir ? Souffrez-vous d'anxiété et avez du mal à dormir ? La nature offre des plantes et des herbes pour favoriser le sommeil que nous pouvons prendre sous forme de tisanes, d'infusions ou autre. Dans cet article, nous découvrirons une longue liste d'herbes relaxantes, la préparation de tisanes pour bien dormir, en approfondissant dans les derniers ..

L'eau pour le thé : Comment sublimer notre thé en choisissant la bonne eau

Écrit par Terza Luna | le 20.03.2020 | Mis à jour le 16.11.2020 |

L'eau pour le thé est extrêmement importante, tellement qu'il existe de nombreuses études qui attestent de son importance. En fait, il existe une véritable population du thé, appelée Chajin, qui signifie en chinois "personnes du thé". On suppose également que les Chajin ont une sensibilité particulièrement aiguë envers leur environnement et des pouvoirs spéciaux dans la nature (P.S. t'es-tu déjà demandé quelle était la bonne orthographe de thé en italien? Découvre-le dans notre article!) Un proverbe chinois nous dit que "un excellent thé peut être gâché par une eau de mauvaise qualité, mais u..

Plantes et herbes aphrodisiaques pour lui et pour elle

Écrit par Terza Luna | le 17.03.2020 | Mis à jour le 02.02.2021 |

Aphrodisiaques naturels : herbes, racines et plantes pour stimuler la libido Le plaisir est une sensation et une émotion d'une grande importance pour les femmes et les hommes, faisant partie de notre patrimoine génétique depuis toujours. Très souvent, dans la vie trépidante que nous menons, nous oublions de consacrer du temps à notre plaisir physique, mental et spirituel, laissant d'autres priorités - souvent peu naturelles - s'imposer dans notre quotidien. Se connaître, consacrer du temps à la pratique du plaisir devraient être des activités que chacun de nous devrait redécouvrir. Dans les l..

A la découverte du cacao : Aphrodisiaque naturel et de nombreuses autres propriétés

Écrit par Terza Luna | le 16.03.2020 | Mis à jour le 17.03.2020 |

Cacao: Origines et propriétés (pas seulement aphrodisiaques) et utilisations d'une plante merveilleuse La plante de cacao a des origines très anciennes : on pense qu'elle était probablement déjà présente il y a plus de 6000 ans dans le Rio delle Amazzoni, même si les premiers cultivateurs n'apparaissent qu'en 1000 av. J.-C. avec l'arrivée des Olmèques, une ancienne civilisation précolombienne, et plus tard des Mayas, dans une région s'étendant du Yucatán au Guatemala, caractérisée par un climat chaud et humide. L'utilisation de la plante de cacao se poursuit avec l'arrivée des Toltèques puis..

Herbes et tisanes amies des femmes idéales pour le cycle, la grossesse et la ménopause

Écrit par Terza Luna | le 04.03.2020 | Mis à jour le 13.09.2023 |

Dans cet article, nous voulons vous présenter quelques herbes et tisanes recommandées pour les femmes : de celles indiquées pendant la grossesse et l'allaitement, à celles pour apaiser les douleurs menstruelles (comme les tisanes emménagogues) jusqu'à celles de la ménopause, nous nous attardons sur les propriétés et les utilisations recommandées. En bref, une petite encyclopédie des plantes les plus indiquées pour le genre féminin. La féminité a en effet un "goût" différent pour chaque femme, mais une chose est universelle : certaines herbes et tisanes offrent un flux d'énergie qui peut deve..

Jeûne intermittent : comment le faire, quels sont ses avantages et pourquoi devrions-nous commencer tout de suite

Écrit par Terza Luna | le 25.02.2020 | Mis à jour le 25.02.2020 |

Les premiers mois de la nouvelle année sont pour certains d'entre nous ce moment tragique où nous regardons la réalité en face et nous nous engageons à perdre du poids. Complices aussi des excès des fêtes, nous nous soumettons à des restrictions alimentaires souvent difficiles à suivre, que nous interrompons inévitablement après quelques jours seulement. Aujourd'hui, nous voulons vous révéler un secret pour perdre du poids sans perdre la tête, sans compter les calories ou acheter des aliments de substitution. Le secret est de pratiquer le jeûne intermittent. C'est en effet un outil précieux po..

Nouveau calendrier lunaire : comment l'utiliser et comment il influence notre vie

Écrit par Terza Luna | le 01.02.2020 | Mis à jour le 25.02.2020 |

Découvrons tous les secrets de la lune avec le nouveau calendrier lunaire Chers Théophiles, le mois de février apporte un nouveau cadeau du monde de la Troisième Lune : un précieux calendrier lunaire, signé par notre designer Paola Panza. Parfait pour suivre les cycles naturels et savoir toujours quel est le moment parfait pour prendre soin de nous-mêmes. Offrez-le, partagez-le, imprimez-le, utilisez-le comme fond d'écran, il sera toujours là pour vous être utile ! Comment ça ? Vous ne savez pas comment l'utiliser ? Comprendre ce qu'est la lune est fondamental, car elle a de fortes influenc..

Types de thé : Découvrez toutes les variétés de thé, différences et propriétés

Écrit par Terza Luna | le 17.01.2020 | Mis à jour le 23.03.2022 |

Tous les types de thés : découvrez les bienfaits, les différences et comment les préparer au mieux Quelle est la différence entre un thé vert et un thé noir ? Pourquoi certains sont appelés thés aromatisés ? Quels sont les goûts du thé ? Faisons le point sur le thé et ses variétés ! Comme nous le savons bien, il existe plusieurs types et variétés de thé : du plus célèbre thé vert, au noir en passant progressivement par des variétés moins connues comme le thé blanc, les oolong et les thés pu ehr. Chacune de ces variétés de thé dérive en réalité d'une seule plante : le camelia sinensis. Démyst..

Miel, Curcuma, Gingembre et Poivre Pour le Rhume

Écrit par Terza Luna | le 01.01.2020 | Mis à jour le 18.06.2024 |

Curcuma, Miel, Gingembre et Poivre Noir : Remède Naturel Contre la Toux et le Rhume Le miel, la curcuma et le gingembre sont des ingrédients qui possèdent déjà individuellement des propriétés incroyablement bénéfiques pour l'organisme. Associés, ils peuvent être utilisés pour préparer un remède naturel ou une tisane adaptée à l'automne et à l'hiver, pour lutter contre les maux de saison, la grippe, le rhume et les maux de gorge, un remède naturel pour r&ea..

7 Conseils pour survivre aux fêtes de Noël

Écrit par Terza Luna | le 23.12.2019 | Mis à jour le 25.02.2020 |

Comment survivre aux excès de Noël ? Les conseils de Terza Luna pour éviter de trop en souffrir pendant les fêtes de Noël, des repas et dîners à ce qu'il faut éviter, jusqu'à comment se purifier après les fêtes ! Chaque année, c'est la même histoire : les fêtes de Noël arrivent et nous sentons notre vie en danger à cause des déjeuners, dîners, apéritifs, brunchs, apéros-dîners, apéros-déjeuners et apéros-petits déjeuners auxquels nous allons devoir faire face. N'est-ce pas vrai ? Mais cette année, nous voulons vous donner quelques conseils pour éviter les excès de Noël en commençant par les ..

Pâtisseries traditionnelles de Noël et associations avec le thé : Panettone, Pandoro et...Cartellate

Écrit par Terza Luna | le 23.12.2019 |

Avez-vous déjà pensé à associer le thé aux desserts typiques de Noël? Nous avons essayé! Si vous êtes un Tea Nerd, nous sommes certains que vous apprécierez nos expérimentations avec des thés de qualité avec panettones, pandoro et même des cartellates! C'est l'aube d'un nouvel hiver, et pourtant au-delà des jours sombres, des bruits étouffés d'une foule qui court, des moments qui semblent vides chaque année, voici des miettes de joie, d'espoir et de lumière. C'est encore Noël, et encore le temps d'accueillir l'Autre et nous-mêmes, de donner des gestes qui dépassent la matérialité et érigent ..

Infusion Curcuma et Poivre Noir : Bienfaits, Comment la Préparer et Quand la Boire

Écrit par Terza Luna | le 18.12.2019 | Mis à jour le 11.01.2021 |

Tisane Curcuma et Poivre Noir : Pourquoi les Prendre ? La tisane au curcuma et poivre noir est une boisson simple à réaliser et aux multiples bienfaits, car elle combine les propriétés du curcuma, une épice très appréciée depuis l'antiquité dans la médecine traditionnelle indienne, et du poivre noir, qui favorise l'absorption des principes actifs de l'épice par le corps. La tisane curcuma et poivre noir est utile surtout en cas de rhume et de maux de gorge : découvrons comment la préparer et quelles sont ses propriétés. Tisane au Curcuma et Poivre Noir : Pourquoi Associer Curcuma et Piperine..

Risotto au Mascarpone et Poivre Rose

Écrit par Terza Luna | le 02.12.2019 | Mis à jour le 11.01.2021 |

Recette Risotto au Mascarpone et Poivre Rose : Crémeux et Raffiné Le risotto au mascarpone est une idée gourmande et raffinée pour un plat adapté à tous les jours ou aux occasions spéciales, comme Noël ou le Nouvel An, ainsi que la Saint-Valentin. Grâce à la délicatesse et à la crémosité du mascarpone et au goût savoureux, enveloppant et parfumé du poivre rose en grains, ce plat saura vous surprendre par sa simple élégance. Dans cet article, nous voulons partager la recette, et tous les secrets pour un risotto mascarpone et poivre rose parfait! Risotto au Poivre Rose et Mascarpone Le ris..

Voyage dans le désert du Sahara à la découverte de Tawesna

Écrit par Terza Luna | le 28.11.2019 | Mis à jour le 28.11.2019 |

"Le désert est l'environnement de la révélation, génétiquement et physiologiquement étranger, sensoriellement austère, esthétiquement abstrait, historiquement ennemi. [...] Ses formes sont audacieuses et suggestives; l'esprit est submergé par la lumière et l'espace, par la nouveauté cinesthésique de l'aridité. [...] Dans le désert, les hommes ont cherché les valeurs spirituelles et thérapeutiques de la retraite, non pour fuir mais pour trouver la réalité." PAUL SHEPARD, L'homme dans le paysage: Une vue historique de l'esthétique de la nature C'est dans le silence intime, dans l'isolement p..

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