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Der Frühling ist das ganze Jahr über ein entscheidender Übergangsmoment für das Wohlbefinden unseres Körpers und unseres Geistes, und es ist daher äußerst wichtig, den Körper von Toxinen, Schwermetallen, Alkohol und Rauch zu reinigen. Um gut auf diese neue Jahreszeit vorbereitet zu sein, müssen wir unseren Körper und damit unseren Geist in die richtigen Bedingungen bringen, um die neue Saison mit voller Energie und Funktionalität zu bewältigen. Ein Zyklus endet und ein neuer beginnt. Daher ist es notwendig, den Körper mit wirksamen natürlichen Mitteln zu reinigen. Die Natur hilft uns dabei, indem sie uns viele reinigende Pflanzen und Kräuter zur Verfügung stellt, die seit Jahrtausenden als natürliche Reinigungsmittel vom Menschen verwendet werden, insbesondere für eine Frühjahrsentgiftung. In den nächsten Zeilen dieses Artikels werden wir gemeinsam die besten Mittel zur natürlichen Reinigung des Körpers entdecken, indem wir Kräuter und Pflanzen mit einer langen Geschichte verwenden.
Ein guter Weg, um mit einer Frühjahrsentgiftung zu beginnen, besteht darin, sich zunächst darüber im Klaren zu sein, welche Lebensmittel vermieden werden sollten. Wenn Sie den Körper auf natürliche Weise entgiften möchten, ist es wichtig, die Organe und Drüsen, die für eine physiologische Entgiftung bestimmt sind, nicht zu überlasten. Leber, Nieren, Lunge und Darmtrakt haben die Aufgabe, potenziell schädliche Substanzen und Toxine zu eliminieren. Wenn wir sie während einer Detox-Diät oder eines Reinigungszyklus mit natürlichen Mitteln mit bestimmten Lebensmitteln überlasten würden, würden wir die Vorteile der Diät zunichte machen.
Sehen wir uns an, welche Lebensmittel während der Entgiftung vermieden oder zumindest reduziert werden sollten:
Nachdem bestimmte Elemente aus unserer Ernährung entfernt oder reduziert wurden, sind wir besser darauf vorbereitet, den Körper auf natürliche Weise zu entgiften.
Nur wenige von uns wissen genau, welche Mechanismen unser Körper verwendet, um sich von Toxinen zu reinigen. Um dieses komplexe Thema zu vereinfachen, sagen wir, dass es für unseren Körper wichtig ist, in die Lage versetzt zu werden, optimal zu funktionieren: Die Entgiftung von Toxinen sollte ein Prozess sein, bei dem der Körper keine Hindernisse hat und optimal arbeitet und sich konzentriert. Einige Hindernisse für den Entgiftungsprozess könnten beispielsweise ein Mangel an Spurenelementen oder geschädigte Leber und Nieren sein.
Sehen wir uns stattdessen die Kategorien von Lebensmitteln an, die während eines Reinigungszyklus integriert werden sollten.
Um die Arbeit unseres Körpers zu erleichtern, ist es ratsam, uns mit einer Reihe von reinigenden Pflanzen und Kräutern zu helfen, die die Darmsekretion stimulieren: Bittere Pflanzen wie Artischocke, Löwenzahn, Enzian und aromatische Kräuter wie Rosmarin, Salbei, Santoreggia, Kurkuma sind die besten reinigenden Kräuter, die der Mensch kennt und seit Hunderten von Jahren verwendet. Diese Pflanzen mit reinigender Kraft stimulieren die Magensekretion mit der Produktion von Salzsäure und Pepsin, beginnen so den Körper zu reinigen und die Arbeit der an diesem Entgiftungs- und Reinigungsprozess beteiligten Organe zu erleichtern: Leber, Bauchspeicheldrüse, Darm. Ein weiteres wichtiges Organ in den Reinigungsprozessen sind die Nieren. Diese Organe haben die Aufgabe, die Kataboliten (Stoffwechselabfallprodukte) zu filtern, zu konzentrieren, zu extrahieren und auszuscheiden und das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten. Um die Reinigung der Nieren zu erleichtern und sie nicht zu überlasten, ist es ratsam, nicht zu salzig zu essen, den Proteinkonsum zu reduzieren und viel zu trinken. Eine weitere wichtige Maßnahme, die wir ergreifen können, um die Arbeit unserer Nieren zu erleichtern, ist die Konzentration auf die Reinigung der Leber auf natürliche Weise. Wir werden dann eine offensichtliche Verbesserung der Nierenfiltration feststellen, der wir durch die Verwendung einiger reinigender und entwässernder Pflanzen und Kräuter zusätzlich helfen können:
Reinigungstees sind ein ausgezeichnetes Mittel, um die Wirkstoffe der reinigenden Pflanzen, die wir benötigen, aufzunehmen. Oft sind sie anderen Produkten wie Extrakten, Tinkturen usw. vorzuziehen. Dies liegt daran, dass wir in einem Tee den gesamten Pflanzenkomplex zur Verfügung haben.
Viele der zuvor aufgeführten Pflanzen und Kräuter können als Aufguss zubereitet werden, um einen köstlichen reinigenden Kräutertee herzustellen, der auf natürliche Weise dazu beiträgt, Ihren Körper zu reinigen. Wenn Sie jedoch daran interessiert sind, die reinigenden, entgiftenden und entwässernden Eigenschaften der wirksamsten Kräuter zu kombinieren, empfehlen wir Ihnen den reinigenden Tee Terza Luna. Wir empfehlen, unseren reinigenden Tee 1-2 Tassen pro Tag für einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einzunehmen.
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Es wurde kürzlich ein neuer Artikel im Terza Luna-Blog veröffentlicht, der das Thema entgiftende Aufgüsse vertieft, in dem wir die besten Pflanzen, Kräuter und natürlichen Heilmittel zur Reinigung unseres Körpers aufgeführt haben. Wenn Sie an dem Thema Reinigung interessiert sind, empfehlen wir dringend die Lektüre :)
Nicht jeder hat Zeit und Lust, sich während der empfohlenen 30 Tage für einen natürlichen Reinigungszyklus zweimal täglich zwei Tees zuzubereiten. Deshalb empfehlen wir denen, die sich nicht mit reinigenden Tees (die auch sehr bitter sind) auseinandersetzen möchten, die spagyrischen Muttertinkturen. Es handelt sich dabei nicht um einfache Muttertinkturen. Und wir werden nie müde, die Bedeutung und den Unterschied eines spagyrischen Produkts im Vergleich zu einem normalen alkoholischen Extrakt oder einem Gemmoderivat zu betonen.
Ein sehr wirksamer alkoholischer Extrakt zur natürlichen Reinigung des Körpers ist das Epavin von Erbe Nobili. Wir empfehlen, es für 40 Tage einzunehmen, 30-40 Tropfen zweimal täglich in wenig Wasser. Wir hoffen, Ihnen nützliche Informationen darüber gegeben zu haben, wie Sie Ihren Körper von Toxinen auf völlig natürliche Weise reinigen können.
Jetzt müssen Sie nur noch das breite Sortiment an reinigenden Kräutern in unserem Online-Shop entdecken, die geeignet sind, den Körper von folgenden Substanzen zu reinigen:
