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Origine Italia, proveniente da raccolta spontanea Raccolto estivo 2023
I fiori di iperico, o Erba di San Giovanni, vengono spesso utilizzati per la preparazione di ottimi infusi e tisane e base di iperico. Molti studi attestano questa pianta sia un ottimo antidepressivo. Se preso con costanza aiuterebbe a ristabilire notevolmente l’umore favorendo un benessere psico-fisico, andando a regolare anche il sonno.
Abbiamo selezionato le migliori varietà di fiori della famosa erba di San Giovanni, idelai per la preparazione di tisane di iperico, infusi e decotti. Acquista online su Terza Luna iperico taglio tisana della miglior qualità.
L’iperico è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Hypericaceae, ed è anche conosciuta con il nome di erba di San Giovanni. Le foglie della pianta servono per la preparazione della tisana all’iperico, bevanda consumata per assumere i benefici e proprietà dell’iperico.
Le foglie essiccate, dalle quali è possibile preparare la tisana di iperico, presentano numero proprietà ed effetti benefici sul nostro organismo. La principale azione che offre è antidepressiva e sedativa verso il sistema nervoso, agendo a livello emotivo e psicologico, utile nei momenti di maggior stress e stanchezza mentale, dimostrandosi un ottimo antidepressivo naturale.
L’infuso di iperico viene anche utilizzato per contrastare l’insonnia dovuti a stati d’ansia o depressione. Si è infatti dimostrato come il consumo dell’erba di San Giovanni stimoli la produzione di melatonina, un ormone prezioso che ha il compito di regolare il sonno e la veglia.
L’impiego dell’iperico tramite infusione in acqua calda sembra velocizzare il processo di cicatrizzazione e guarigione delle ferite, favorendone la riepitelizzazione e agendo come antibatterico.
Esistono diversi modi per utilizzare l’erba di San Giovanni tuttavia, la miglior soluzione per attivare i benefici dell’iperico è consumarlo con un infuso o tisana.
Il consumo della tisana di iperico è consigliato qualora si soffra di insonnia, depressione o tristezza. Se preso con costanza aiuterebbe a ristabilire notevolmente l’umore favorendo un benessere psico-fisico, andando a regolare anche il sonno.
L’iperico di Terza Luna proviene da raccolta spontanea, cioè le sue foglie sono state raccolte da piante selvatiche.
Questo rende le foglie molte più ricche di proprietà e nutrienti rispetto a quelle di una pianta coltivata appositamente dall’uomo.
La piana spontanea innanzitutto non è fertilizzata, in più non vengono utilizzati pesticidi perché sono molto più forti delle piante coltivate.
La differenza principale tra le piante coltivate e le piante spontanee sta nel processo di “forzatura” dell’uomo che indebolisce la pianta rendendola più passibile di attacchi di parassiti, funghi ed altro, rendendo necessario l’utilizzo di pesticidi.
Il processo è molto semplice e, per un risultato ottimale, si consiglia l’utilizzo di foglie “naturali”. Potrete trovarle sul sito di Terza Luna.
Per una tisana di iperico fai da te è necessario prendere un pentolino, riempirlo d’acqua e scaldarlo fino all'ebollizione. Una volta raggiunta la temperatura necessaria, immergere una piccola quantità di fiori secchi di iperico, tenerli per qualche minuto e successivamente filtrarla. Una volta fatta riposare per 5 minuti è possibile gustare questo delizioso infuso ricco di proprietà benefiche.
Come abbiamo visto, il consumo dell’infuso di Iperico ha effetti simili a quelli di psicofarmaci assunti per combattere l’ansia e la depressione, tuttavia si è scoperto che le foglie di Iperico sono più tollerabili pur avendo un’efficacia simile.
Non per questo il consumo della tisana di Iperico non presenta controindicazioni, specie se assunto in quantità eccessive. L’utilizzo può essere dannoso se in concomitanza con l’assunzione di alcuni farmaci come gli antidepressivi, così come per chi fa uso della pillola anticoncezionale, per le donne in gravidanza o allattamento.
Dopo aver bevuto la tisana con l’erba di San Giovanni è sconsigliata l’esposizione al sole, specie per soggetti con occhi e pelle chiara perchè potrebbe causare problemi di fotosensibilità.
In ogni caso è consigliabile consultare il proprio medico prima di consumare la bevanda.
Se non sai dove comprare la tisana di Iperico, Terza Luna è la soluzione che fa per te! L’iperico di Terza Luna proviene da raccolta spontanea, cioè le sue foglie sono state raccolte da piante selvatiche. Questo rende le foglie molte più ricche di proprietà e nutrienti rispetto a quelle di una pianta coltivata appositamente dall’uomo. La piana spontanea innanzitutto non è fertilizzata, in più non vengono utilizzati pesticidi perché sono molto più forti delle piante coltivate.
Acquistando online l’erba di San Giovanni da Terza Luna potrai risparmiare comprando formati più grandi.
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