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Il tarassaco, o dente di leone, è una pianta della famiglia delle Asteracee nota per le sue proprietà benefiche. Molto comune in tutto il mediterraneo, cresce spontanea tra le erbe e sui cigli delle strade e nelle campagne. La radice di tarassaco viene utilizzata in fitoterapia per le sue proprietà depurative e perchè risulta essere anche un buon drenante. Il tarassaco contiene infatti vitamine del gruppo A, B, C e D, minerali come fosforo, sodio, calcio, ferro e magnesio oltre a flavonoidi e acido ascorbico.
La pianta del tarassaco possiede numerose proprietà terapeutiche e viene soprattutto utilizzata in ambito erboristico, dove oltre alle foglie viene molto sfruttata la radice della pianta, anche per infusi e tisane come per la radice di tarassaco bio in formato taglio tisana in vendita su Terza Luna. I numerosi benefici attribuiti al consumo della tisana con radice si tarassaco derivano dalle sue:
Dopo aver illustrato le proprietà benefiche della radice di tarassaco possiamo riassumere i motivi del suo utilizzo nel:
Questa incredibile erba spontanea oltra ad avere tante proprietà può anche essere utilizzata in diverse maniere. Sebbene le suo foglie sono reperibili in erboristeria, la pianta cresce spontaneamente in natura e possono essere raccolte prediligendo luoghi poco inquinati. Una volta lavate, asciugate ed essiccate possono essere utilizzate soprattutto in cucina.
Gli utilizzi in cucina della pianta del tarassaco sono molteplici. Oltre alla radice che possiede diverse proprietà curative e viene utilizzata in particolare per la preparazione della tisana, è possibile mangiare le foglie e le infiorescenze stufate o bollite subito dopo essere state raccolte. Altrimenti, sia foglie che fiori di tarassaco possono essere mangiati crudi all’interno di gustose insalate.
Uno dei migliori modi di consumare il tarassaco ed estrarne tutte le proprietà depurative per fegato, intestino e reni è la tisana di tarassaco bio. Per la tisana a base di tarassaco è possibile utilizzare sia le foglie che la radice. Su Terza Luna puoi acquistare online radice di tarassaco taglio tisana bio così da poter preparare i tuoi decotti e tisane al tarassaco ideali per cicli di depurazione.
Il procedimento per la preparazione della tisana di radice di tarassaco bio è molto semplice. Dopo aver riempito un recipiente con dell’acqua e fatta riscaldare fino a portarla in ebollizione, possiamo mettere in infusione la radice di tarassaco per circa 8 minuti, dopodichè sarà pronta per consumarla. La quantità consigliata per la preparazione della tisana è di circa 3 grammi.
La dose di radice consigliata da noi è di circa 3 grammi, per un massimo di 10 nell’arco della giornata, da assumere in momenti distinti.
Un eccessivo consumo della pianta potrebbe creare disturbi gastrici da iperacidità e pertanto il suo utilizzo è sconsigliato in caso di gastrite e ulcera. A causa del contenuto del potassio, si potrebbero avere delle controindicazioni per chi soffre di insufficienza renale o cardiaca e diabete. Per persone predisposte potrebbe causare reazioni allergiche o abbassamento di pressione.
Il tarassaco non andrebbe somministrato in concomitanza con terapie che possono determinare iperkaliemia tra cui beta-bloccanti, FANS e ACE-inibitori e nei pazienti che assumono terapie con litio.
Se sei in cerca di un’ottima radice di tarassaco per la preparazione di infusi o tisane dai tanti benefici, su terza luna potrai acquistare la radice in formato taglio tisana della migliore qualità.
La radice di tarassaco è in vendita in diversi formati per soddisfare le diverse esigenze. La troverai nel:
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