Erisimo, l'erba dei cantanti

  • Antinfiammatorio delle prime vie aeree
  • Ottimo per chi usa molto la voce
  • Confezione da 50 ml

  • 11,50€

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Erisimo (Sisymbrium officinale): Erba dei Cantanti

Gocce di Erisimo Tintura Madre Erbenobili50 ml | Acquista Online

  • Nome botanico: Sisymbrium officinale (L.) Scop.
  • Formato: estratto idroalcolico spagirico in gocce, flacone da 50 ml con contagocce
  • Parte utilizzata: sommità fiorite (parti aeree)
  • Titolo: 400 mg di Erisimo ogni 2 ml di prodotto (20%)

Erisimo, l'Erba dei Cantanti in Gocce

Le gocce di Erisimo Terzaluna sono un integratore alimentare in tintura madre spagirica, ottenuto dalle sommità fiorite di Sisymbrium officinale, la pianta conosciuta fin dall'antichità come "erba dei cantanti". Formulate per sostenere la funzionalità delle prime vie respiratorie, sono pensate per chi cerca un supporto naturale al tono della voce e per l'azione emolliente e lenitiva sulla mucosa orofaringea.

Il flacone da 50 ml, dotato di comodo contagocce, rende il dosaggio preciso e l'assunzione pratica anche fuori casa.

Cos'è l'Erisimo? Erba dei Cantanti

L'Erisimo (Sisymbrium officinale) è una pianta erbacea annuale o biennale appartenente alla famiglia delle Brassicaceae, originaria dell'Europa e del Nord Africa. Conosciuto anche come "erba dei cantanti", erba cornacchia comune o "erba del canto", questo vegetale deve il suo soprannome alla lunga tradizione d'uso da parte di cantanti, attori e oratori professionisti.

Origine del Nome "Erba dei Cantanti"

Il nome erisimo deriva dal greco "Eruo Oimos" che significa letteralmente "io salvo il canto". Già nell'antica Grecia, attori e oratori conoscevano e utilizzavano questa pianta, mentre nella Francia di Re Luigi XIV era nota come "herbe au chantre" (erba del cantore). San Biagio, protettore della gola e della voce, veniva tradizionalmente invocato proprio nel periodo in cui l'erisimo trovava maggior impiego nella tradizione erboristica europea.

Caratteristiche Botaniche dell'Erisimo

Sisymbrium officinale si presenta come una pianta dall'altezza variabile tra i 30 e i 60 cm, con un fusto rigido e foglie profondamente frastagliate. Cresce spontaneamente in tutta Europa, sia nelle zone marine che submontane, trovandosi facilmente ai margini di strade, campi incolti, rovine e lungo i fiumi. Fiorisce da maggio a settembre con piccoli fiorellini gialli raccolti in grappoli, caratterizzati da 4 petali disposti a croce, tipici della famiglia delle Brassicaceae.

Composizione: Ingredienti e Metodo Spagirico

Ingredienti

Le gocce di Erisimo Terzaluna contengono:

  • Estratto idroalcolico di Erisimo (Sisymbrium officinale (L.) Scop.) parti aeree
  • Acqua distillata
  • Alcol etilico
  • Succo di uva
  • Erisimo 20% (concentrazione delle parti aeree)

Per 2 ml di prodotto: 400 mg di Erisimo parti aeree

Il Metodo Spagirico

L'unicità di queste gocce di Erisimo deriva dalla modalità di preparazione spagirica, un'antica scienza di estrazione dei principi attivi delle piante che si distingue dai metodi tradizionali per il processo di lavorazione completo che coinvolge tutte le componenti del vegetale.

Principi Attivi dell'Erisimo

Le parti aeree dell'erisimo, in particolare i delicati fiorellini gialli, contengono una ricca composizione di principi attivi vegetali:

  • Glucosinolati: composti solforati quali glucoputranjivina, glucococlearina, glucojiabutina e sinigrina
  • Isotiocianati: metaboliti derivati dalla conversione dei glucosinolati durante la lavorazione
  • Flavonoidi: composti fenolici con proprietà antiossidanti
  • Mucillagini: polisaccaridi ad azione emolliente
  • Tannini: composti astringenti
  • Cumarine: sostanze aromatiche naturali

Questi costituenti, concentrati soprattutto nelle sommità fiorite della pianta, sono responsabili delle caratteristiche tradizionalmente attribuite all'erisimo nella tradizione erboristica.

Proprietà dell'Erisimo: tra Tradizione e Scienza

Le informazioni riportate in questo paragrafo hanno finalità puramente divulgativa e non sostituiscono in alcun modo il parere del medico.

Tradizionalmente, l'Erisimo viene associato a un'azione antinfiammatoria a livello del cavo orale e delle prime vie respiratorie: l'uso popolare della pianta, tramandato da secoli, sembrerebbe legato proprio a questo effetto lenitivo sulle mucose di gola e laringe.

Questa stessa azione sarebbe tradizionalmente associata anche a un possibile sollievo dallo stress a cui vengono sottoposte le corde vocali durante l'uso prolungato o intensivo della voce: è questo il motivo per cui l'Erisimo è storicamente conosciuto come "erba dei cantanti" ed è tradizionalmente impiegato da chi, per professione, sollecita frequentemente l'apparato vocale.

Per la stessa ragione, l'Erisimo è tradizionalmente indicato in caso di cali di voce, ed è utilizzato nella tradizione erboristica come supporto naturale in queste situazioni.

Sul piano della ricerca scientifica, un lavoro di revisione ha approfondito le proprietà e gli usi tradizionali di Sisymbrium officinale in relazione al benessere di gola e voce, evidenziando come questi impieghi derivino principalmente dalla tradizione erboristica e richiedano ulteriori conferme cliniche (Zorzan et al., 2020).

Un diverso studio in vitro ha inoltre indagato il potenziale antinfiammatorio di un estratto di Sisymbrium officinale, fornendo un primo riscontro sperimentale a un utilizzo tradizionalmente noto della pianta (Amodeo et al., 2019). Si tratta in ogni caso di studi preliminari, che non consentono di trarre conclusioni definitive sull'efficacia della pianta nell'uomo e che richiedono ulteriori approfondimenti.

Erisimo: Tradizione d'Uso e Storia

L'erisimo appartiene da sempre alla medicina tradizionale europea, indiana, asiatica e del Medio Oriente. Già gli antichi Greci e Romani conoscevano questa pianta, mentre il celebre medico Galeno nel II secolo d.C. ne descriveva gli impieghi tradizionali. Fu però nel XVI secolo che Sisymbrium officinale cominciò ad essere studiato in modo più approfondito per le sue caratteristiche specifiche legate alla gola e alla voce.

Nella tradizione erboristica, l'erisimo veniva impiegato particolarmente da:

  • Cantanti professionisti: per il mantenimento del tono della voce
  • Attori e oratori: per sostenere l'uso intensivo della voce
  • Insegnanti: sottoposti a sollecitazione continua delle corde vocali
  • Predicatori: che utilizzavano molto la voce durante le funzioni

L'erba dei cantanti veniva tradizionalmente preparata sotto forma di tisane, decotti, tinture madri, sciroppi e caramelle, formati già commercializzati e validati in molti paesi europei fin dal Medioevo.

Chi Può Beneficiare dell'Erisimo

Le gocce di Erisimo vengono tradizionalmente scelte da:

  • Cantanti e musicisti professionisti
  • Attori e doppiatori
  • Insegnanti e formatori
  • Avvocati e oratori pubblici
  • Operatori telefonici e call center
  • Guide turistiche
  • Chiunque utilizzi molto la voce per professione

Chi cerca un supporto più completo per la voce affianca spesso alle gocce di Erisimo anche una tisana a base della stessa pianta o un prodotto a base di propoli, alternando le due forme a seconda del momento della giornata.

Come Usare le Gocce di Erisimo Tintura Madre

Modalità d'Uso

Si consiglia di assumere:

20-30 gocce, 2 volte al giorno

  • Diluire le gocce in un bicchiere d'acqua (circa 100-150 ml)
  • Assumere preferibilmente lontano dai pasti (almeno 30 minuti prima o 2 ore dopo)
  • Tenere in bocca qualche secondo prima di deglutire per favorire l'assorbimento sublinguale

Quando Assumere l'Erisimo

L'erisimo tintura madre può essere assunto:

  • Al mattino a digiuno e nel pomeriggio
  • Prima di attività che richiedono uso intensivo della voce (lezioni, concerti, conferenze)
  • Per cicli di 2-3 settimane, con pause di una settimana

Nota importante: Agitare il flacone prima dell'uso per miscelare bene il contenuto.

Consigli per Assumere l'Erisimo

Per ottimizzare l'utilizzo delle gocce di Erisimo:

  • Mantenere una buona idratazione bevendo almeno 1,5-2 litri d'acqua al giorno
  • Evitare di urlare o sforzare eccessivamente la voce
  • Limitare il consumo di alcol e fumo che possono irritare le mucose
  • Fare riscaldamento vocale prima di performance impegnative
  • Umidificare gli ambienti secchi, specialmente in inverno

Erisimo e Corde Vocali: Anatomia della Voce

Per comprendere meglio l'utilizzo tradizionale dell'erisimo per la voce, è utile conoscere alcuni aspetti dell'anatomia vocale.

Come Funzionano le Corde Vocali

Le corde vocali sono due lembi tendinei rivestiti da mucosa, situati all'interno della laringe, in grado di vibrare al passaggio dell'aria producendo suoni. Si trovano all'interno di una struttura muscolare e cartilaginea complessa dove:

  • La glottide è la fessura tra le due corde vocali
  • La frequenza di vibrazione determina il tono della voce (più rapida = tono più acuto)
  • L'ampiezza del movimento influenza il volume del suono
  • La coordinazione muscolare è essenziale per la qualità vocale

La voce può essere sottoposta a diversi fattori di stress:

  • Uso prolungato: parlare o cantare per molte ore consecutive
  • Ambiente secco: aria condizionata, riscaldamento eccessivo
  • Agenti irritanti: fumo, polveri, inquinamento
  • Cambio climatico: passaggi da caldo a freddo
  • Invecchiamento: presbifonia (invecchiamento fisiologico della voce)

L'Erisimo nella Tradizione Vocale

Nella tradizione erboristica europea, l'erisimo è stato per secoli la pianta di riferimento per chi utilizzava intensivamente la voce. L'estratto veniva preparato sotto forma di tintura madre, tisane o sciroppi e rappresentava uno dei rimedi più apprezzati nei teatri, nelle accademie di canto e nelle scuole.

Controindicazioni e Precauzioni

Le gocce di Erisimo sono controindicate in caso di:

  • Ipersensibilità accertata verso uno dei costituenti del prodotto
  • Allergia alle piante della famiglia Brassicaceae (cavoli, broccoli, senape)
  • Gravidanza e allattamento: per precauzione, non assumere senza parere medico
  • Bambini: non somministrare senza consiglio del pediatra

Interazioni e Avvertenze

Possibili interazioni: L'uso prolungato e gli eccessivi dosaggi di erisimo potrebbero teoricamente interferire con farmaci tiroidei (metimazolo e tiroxina). Chi soffre di ipotiroidismo o assume terapie tiroidee dovrebbe consultare il medico prima dell'uso.

Avvertenze generali:

  • Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano
  • Non superare la dose giornaliera consigliata
  • Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni
  • In caso di persistenza dei sintomi, consultare il medico

Effetti Collaterali

L'erisimo è generalmente ben tollerato. Non sono stati riscontrati particolari effetti collaterali se assunto seguendo i normali dosaggi consigliati. In rari casi di ipersensibilità individuale potrebbero manifestarsi disturbi gastrointestinali lievi.

Nota sul sapore: L'erisimo tintura madre ha un sapore amaro caratteristico dovuto ai glucosinolati. Per attenuarlo, è possibile diluire le gocce in più acqua o aggiungere un cucchiaino di miele.

Come Conservare le Gocce di Erisimo

Per preservare al meglio le proprietà del prodotto:

  • Conservare il flacone ben chiuso dopo ogni utilizzo
  • Tenere in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore
  • Al riparo dalla luce diretta: preferibilmente in un armadio o dispensa
  • Temperatura consigliata: 15-25°C
  • Non riporre in frigorifero (l'alcol potrebbe alterarsi)
  • Verificare la data di scadenza riportata sul flacone
  • Una volta aperto, consumare preferibilmente entro 6 mesi

Il flacone va tenuto in posizione verticale per evitare contatto prolungato del liquido con il tappo.

FAQ - Domande Frequenti sull'Erisimo

A cosa serve l'erisimo?

L'erisimo è un integratore alimentare tradizionalmente utilizzato per sostenere la funzionalità delle prime vie respiratorie, con azione emolliente e lenitiva sulla mucosa orofaringea. Viene comunemente impiegato da cantanti, attori, insegnanti e chiunque utilizzi intensivamente la voce per professione. Nella tradizione erboristica europea è conosciuto come "erba dei cantanti" proprio per il suo impiego storico nel supporto del tono della voce.

Come si assume l'erisimo tintura madre?

Le gocce di Erisimo si assumono diluendo 20-30 gocce in un bicchiere d'acqua, 2 volte al giorno, preferibilmente lontano dai pasti. È consigliabile tenere il liquido in bocca per qualche secondo prima di deglutire per favorire l'assorbimento. Agitare il flacone prima dell'uso. Per attenuare il sapore amaro caratteristico, è possibile aggiungere un cucchiaino di miele.

L'erisimo ha controindicazioni?

L'erisimo è generalmente ben tollerato e sicuro. È controindicato in caso di ipersensibilità accertata verso uno dei costituenti o allergia alle Brassicaceae. Non è raccomandato in gravidanza, allattamento e nei bambini senza parere medico. Chi assume farmaci tiroidei dovrebbe consultare il medico prima dell'uso, poiché dosi eccessive potrebbero teoricamente interferire con questi medicinali.

L'erisimo è indicato per il reflusso gastroesofageo?

No: le proprietà tradizionalmente associate all'erisimo riguardano il benessere delle prime vie respiratorie e il tono della voce, non il reflusso gastroesofageo. In caso di reflusso è opportuno rivolgersi al proprio medico per individuare il rimedio più adatto alla propria situazione.

Perché l'erisimo è chiamato "erba dei cantanti"?

L'erisimo è soprannominato "erba dei cantanti" per la sua lunga tradizione d'uso tra cantanti, attori e oratori. Già nell'antica Grecia era conosciuto per il supporto alla voce, mentre il nome deriva dal greco "Eruo Oimos" ("io salvo il canto"). Nella Francia del Re Sole era chiamato "herbe au chantre" (erba del cantore). Questa reputazione si è mantenuta nei secoli, rendendo l'erisimo la pianta tradizionale di riferimento per chi usa professionalmente la voce.

Acquista su Terzaluna: la Scelta per l'Erisimo

Su Terzaluna trovi le gocce di Erisimo in tintura madre spagirica, ottenute dalle sommità fiorite della pianta e pensate per chi cerca un supporto naturale al tono della voce e al benessere della gola. Il prodotto è realizzato con metodo spagirico dal produttore Erbenobili, garanzia di qualità e lavorazione artigianale, ed è accompagnato da tutte le informazioni su ingredienti, modalità d'uso e avvertenze per un acquisto consapevole. Scopri anche gli altri integratori spagirici della nostra selezione.

Prezzi e Formati

Le gocce di Erisimo Terzaluna sono disponibili nel formato da 50 ml, in flacone di vetro con contagocce.

Prezzo di listino: €12,50 – in offerta su Terzaluna a €11,50, con un risparmio di €1,60.

Bibliografia

  • Amodeo, V., Marrelli, M., Pontieri, V., Cassano, R., Trombino, S., Conforti, F., & Statti, G. (2019). Chenopodium album L. and Sisymbrium officinale (L.) Scop.: Phytochemical content and in vitro antioxidant and anti-inflammatory potential. Plants, 8(11), 505. https://doi.org/10.3390/plants8110505

  • Zorzan, M., Zucca, P., Collazuol, D., Peddio, S., Rescigno, A., & Pezzani, R. (2020). Sisymbrium officinale, the Plant of Singers: A review of its properties and uses. Planta Medica, 86(5), 307–311. https://doi.org/10.1055/a-1088-9928

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