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10 Spezie da tenere sempre in casa in Inverno
Durante i mesi invernali è importante aver cura di proteggerci dal freddo. Sciarpe, cappotti, guanti e berretti mantengono ben caldo il nostro corpo dall’esterno, ma spesso dimentichiamo l’importanza di assicurare anche dall’interno il giusto calore al nostro organismo. Per difenderci da raffreddore, tosse e influenza, è necessario che i nostri organi siano ben riscaldati: cuore, polmoni, reni, stomaco e intestino hanno bisogno di calore per mantenere sane le loro funzioni e garantire il nostro benessere durante l’Inverno. Per questo, nel corso de..
Erbe e tisane per digerire: i consigli dell’Ayurveda
L’antica tradizione dell’Ayurveda indiana attribuisce grande importanza alla digestione. In grado di fornire tutti i nutrienti necessari a garantire la nostra salute, una corretta digestione ci aiuta a sentirci più concentrati, attivi ed equilibrati. Con i ritmi frenetici della vita quotidiana tendiamo a non avere abbastanza tempo per seguire un’alimentazione adeguata ai bisogni del nostro organismo. Elevati livelli di stress, pasti frettolosi e cibi ad alto contenuto di zuccheri e grassi sono la causa del senso di gonfiore e pesantezza che avvertiamo a fine..
Regali per amanti del caffè
Mattina, pomeriggio e sera: per alcune persone la tazzina di caffè è un’amica insostituibile a qualsiasi ora del giorno. E quando si tratta di dedicare loro un pensiero, non si può pensare ad altro che a dei regali per amanti del caffè di qualità.   Quali regali scegliere per amanti del caffè Chi vuole aggiungere una nota di gusto in più al caffè, rimarrà affascinato dai caffè aromatizzati: scegli tra l’accostamento piccante di Caffè Cioccolato & Peperoncino, il dolce Caffè..
Regali per amanti del tè
Festività, compleanni e anniversari ti portano a cercare regali per amanti del tè? Sei nel posto giusto! Ecco alcuni dei nostri tè più amati da cui farti ispirare per il tuo prossimo dono per tea lover.   Quali regali scegliere per amanti del tè Chi ama la delicatezza rimarrà affascinato dalle proprietà depurative e antiossidanti di Luna d’argento, un tè mèlange di tè verde Bancha e tè bianco Pai Mu Tan, con mango, papaia, petali di rosa, fiordaliso, fiori di cartamo e aromi. In cima alla class..
Diabete: erbe e tisane per abbassare la glicemia
Una vita sedentaria, ritmi di sonno irregolari, alti livelli di stress e un’alimentazione poco bilanciata , unite a una predisposizione genetica, possono essere le cause principali dell’insorgenza del diabete. Malattia cronica tra le più diffuse nel mondo occidentale, con una percentuale di incidenza in continua crescita anche tra le persone più giovani, il diabete è caratterizzato dalla resistenza dell’organismo all’assorbimento del glucosio con conseguente iperglicemia , ovvero l’accumulo di zuccheri nel sangue.   Come curar..
Affrontare il dolore dell’anima con i rimedi naturali per ansia e depressione
Le responsabilità del lavoro o dello studio, prendersi cura della casa e dei propri familiari, dedicare il giusto tempo alle amicizie e informarsi su quanto accade nel mondo: da queste abitudini quotidiane ricaviamo il senso di gratificazione personale che ci fa sentire protagonisti della nostra vita. Eppure a fine giornata può capitare di sentirci demotivati, stanchi e tristi. Vorremmo dedicarci ai nostri interessi ma subito siamo pervasi da un senso di angoscia. Ansia, stress e irritabilità sono sintomi di un disagio profondo che, se trascurato, può trasfo..
Erbe e tisane ideali come integratori naturali per sportivi
Proteine in polvere, gel proteici, frullati, bevande e barrette energetiche, capsule di creatina e aminoacidi… Siamo abituati ad associare l’idea di integratori sportivi con questi prodotti, ma non dobbiamo dimenticare che il nostro organismo è capace di assorbire direttamente dal cibo tutti gli oligoelementi necessari al suo benessere. Non dovremo meravigliarci, dunque, di riconoscere anche tra le nostre amiche piante dei validi integratori naturali per sportivi.   Cosa sapere prima di scegliere un integratore per lo sport Tutte le persone appassionate di..
Tisane per colazione: naturale alternativa al caffè
Per stare al passo con gli impegni della giornata si tende, purtroppo, a sacrificare qualche preziosa ora di sonno, confidando in una tazza di caffè a colazione per scuoterci di dosso la stanchezza e sentirci ricaricati. Infatti, grazie alle proprietà eccitanti e toniche della caffeina, il caffè aiuta a ridurre la sonnolenza mattutina sollecitando l’attivazione del sistema nervoso centrale , accelerando il battito cardiaco e aumentando l’afflusso di sangue nel corpo. Tuttavia, non è insolito avvertire delle sensazioni spiacevoli poco dopo a..
Le erbe per la sessualità consigliate dai pianeti
Ai giorni nostri il sesso è spesso trattato puramente come una performance che punta a un obiettivo – idea influenzata dalla rappresentazione inverosimile della fabbrica del porno e non solo. Dobbiamo ricordare, invece, che il benessere sessuale autentico è un percorso di scoperta del piacere, personale e condiviso, libero da standard a cui aderire e regole da seguire forzatamente. Ognuno lo vive come preferisce. Dunque non parleremo di come si raggiunge il piacere, bensì come si onora il piacere!   Come migliorare le prestazioni sessuali? Liberandosi da..
Erbe rinfrescanti: un rimedio naturale per il caldo
Arrivano dalla tradizione dell’Ayurveda indiana dodici erbe ayurvediche note fin dall’antichità per le loro virtù riequilibranti: si tratta delle cooling plants, le erbe rinfrescanti. Perfette per preparare infusi e tisane, queste dodici piante sono un eccezionale rimedio per darci sollievo dalle alte temperature dell’Estate… e non solo! Vuoi saperne di più? Continua a leggere!   Cosa sono le erbe rinfrescanti Secondo la medicina ayurvedica, le erbe rinfrescanti sono piante capaci di bilanciare l’eccesso di energia P..
Semi di chia, i semi della forza
Coltivati già dalle popolazioni dell’America pre-colombiana, immancabili nella dieta dei guerrieri e nelle offerte agli dei, i semi di chia sono storicamente riconosciuti come un superfood. Questi piccoli semi hanno la grande capacità di aiutarci a portare equilibrio nel nostro organismo e rappresentano un ottimo alleato in cucina da aggiungere come tocco finale ai nostri piatti o per sperimentare nuove energizzanti ricette. Vuoi saperne di più su questi semi della forza? Continua a leggere!   Le antiche origini dei semi di chia La storia dei semi..
Mayan Healing - L'esperienza del cacao del Guatemala in Puglia
Hai imparato a conoscere il cacao del Guatemala e la magia di LavaLove dai nostri racconti, ora puoi sperimentarla dal vivo! Dal 21 giugno al 5 luglio vivi il potere del cacao in Puglia con le esperienze Mayan Healing, organizzate da Terza Luna e LavaLove. Continua a leggere o scarica il programma, per scorpire tutti i dettagli e partecipare.   Quali pratiche potrai sperimentare Cerimonia del Cacao Il Cacao è uno dei cibi sacri secondo i Maya. Il cacao ci dona chiarezza, possiede una forza capace di connetterci con la nostra creatività e di esprimerci e a..
Tè Darjeeling, lo champagne dei tè
Viene dalle pendici dell’Himalaya lo champagne dei tè, porta con sé i sapori ed il fascino misterioso dei giardini coltivati a più di duemila metri di altitudine. Stiamo parlando Tè Darjeeling che, grazie a questo processo di creazione unico, è conosciuto nel mondo per il suo gusto raffinato, fruttato, impreziosito da delicati profumi vegetali. Le qualità complesse ed inimitabili di questo tè nero indiano sono state anche incoronate dall’Unione Europea: il tè Darjeeling è il solo ad aver ottenuto il riconoscimento..
Il fiore di loto blu tra sogno e realtà
Il nome originale del fiore di loto blu è Nymphaea caerulea, ma spesso viene anche chiamato Blue lotus. Tradizionalmente nota per essere una porta verso il divino, per secoli la ninfea blu è stata riconosciuta come un fiore ancestrale, noto per indurre una profonda energia meditativa, migliorare la funzione del terzo occhio e favorire i sogni lucidi. Le proprietà del fiore di loto blu possono essere euforiche e aiutare a decomprimere il sistema nervoso, rilassando corpo e mente. Ma ci sono ancora molte altre potenzialità..
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