Terza Luna

Terza Luna
Açai Bowl: La Ricetta per Prepararla
Cos’è e Come si Prepara l’Acai Bowl Il trend è arrivato dall’America, e si sta pian piano diffondendo in tutto il mondo: l’açai bowl è ormai diventata la colazione prescelta dagli appassionati di alimentazione sana e di cibi trendy, belli da vedere… e da fotografare! Ma di cosa si tratta? Forse vi siete già imbattuti, scorrendo Instagram o Pinterest, in foto di queste ciotole di smoothie denso e dal colore viola, quasi simile al gelato, decorate certosinamente con frutta secca, fresca, cereali e semi: si tratta proprio delle ..
Açai: Proprietà, Utilizzi e Controindicazioni delle Bacche
Scopriamo i Benefici delle Bacche di Acai, A Cosa Servono e Come Assumerle Simili a grossi mirtilli neri ed originarie del Brasile, dove per secoli sono state alla base della dieta delle popolazioni amazzoni, negli ultimi anni le bacche di açai sono diventate un ingrediente apprezzato in tutto il mondo, grazie anche all’interesse della ricerca scientifica, che ne ha evidenziato l’importanza nutrizionale e le rilevanti proprietà antiossidanti, ipocolesterolemizzanti ed antinfiammatorie. Vediamo a cosa serve l’açai, quali sono i suoi benefici per l&..
Rimedi Naturali per Rafforzare Memoria e Concentrazione
Perdita di Memoria: Cause, Sintomi e Come Contrastarla con Integratori e Rimedi Naturali I vuoti o la mancanza di memoria sono problematiche associate all’invecchiamento e a patologie legate alla degenerazione cellulare: la mente, come tutto il corpo, subisce gli effetti del passare del tempo, e inizia a presentare disturbi fisiologici, più o meno aggressivi e più o meno rapidi, che spesso sfociano in malattie come il morbo di Alzheimer o la demenza senile. Sempre più spesso, tuttavia, sono i soggetti più giovani e attivi a lamentare una mancanza di memoria..
Smudge Stick o Incenso Sciamanico: Cos’è e Come Prepararlo
Cos’è lo Smudge e Come si Prepara? Guida all’Arte della Purificazione Sia in Oriente che in Occidente, gli incensi sono uno degli ausili più importanti alle esperienze di meditazione, ed elemento cardine di molte cerimonie religiose nei diversi credo. Il fumo, con le sue forme voluttuose ed i suoi aromi è infatti da sempre caratterizzato da una connotazione mistica, che lo rende protagonista di diversi rituali e pratiche spirituali. Le varie culture e tribù utilizzano nelle proprie cerimonie diversi tipi di incensi, dai grani, alle resine, fino a..
Fiori di Sambuco: Proprietà, Usi in Cucina e Ricette
Raccolta, Conservazione ed Usi Creativi in Cucina dei Fiori di Sambuco I fiori di sambuco sono un ingrediente molto importante sia per la cucina che per la fitoterapia. La pianta del sambuco ha infatti importanti proprietà per l’organismo, ed i suoi fiori bianchi, freschi o essiccati, nella caratteristica conformazione ad ombrellino, vengono utilizzati in diversi modi: dalla preparazione di tisane e decotti benefici, ad aroma per creme e torte, a sciroppi, cocktail e liquori, il sambuco è un ingrediente versatile, aromatico e benefico per le difese immunitarie...
Erbe Drenanti Contro Ritenzione Idrica e Gonfiore
Erbe Drenanti: Benefici e le Migliori Piante Contro la Ritenzione Idrica Il cattivo stile di vita e le diete sbilanciate che molti di noi seguono influenzano il drenaggio dei liquidi in eccesso e l’eliminazione delle tossine dal corpo, che può così iniziare a manifestare problematiche come ritenzione idrica, ristagni edematosi, gonfiore e cellulite. Per aiutare il corpo a drenare i liquidi in eccesso, vengono però in soccorso alcune erbe e piante drenanti e diuretiche,  che grazie ai principi attivi in esse contenuti aiutano a depurare il corpo e ad..
Dieta Drenante e Sgonfiante Contro la Ritenzione Idrica
Dieta Drenante per Combattere I Ristagni di Liquidi: Come Funziona e Menù Settimanale L’alimentazione è uno dei principali agenti ad influire sulla salute del corpo. Una dieta squilibrata, accompagnata da stress, poco esercizio fisico e sedentarietà può causare diverse conseguenze per l’organismo, tra cui, più frequentemente, il ristagno di liquidi, che causa a sua volta ritenzione idrica, gonfiore di gambe e addome, cellulite e inestetismi dovuti ad una cattiva circolazione, che affliggono moltissime persone, in particolare le donne...
Tisane Drenanti Fai Da Te: Quali Sono le Migliori Erbe Drenanti?
Tisane Drenanti: le Migliori da Preparare in Casa Le tisane drenanti, o infusi drenanti, sono indicati come rimedio per diversi problemi legati al sistema linfatico e al suo corretto funzionamento. In questo articolo spiegheremo cosa sono le tisane drenanti e il loro funzionamento, quali sono le migliori erbe per la composizione dei tuoi infusi drenanti fatti in casa e alcuni nostri consigli sulle tisane drenanti fai da te. Cosa Sono le Tisane Drenanti? I motivi per cui consumiamo le tisane drenanti sono diversi. Tra le cause principali troviamo la ritenzione idrica o l’infiamma..
Acque Aromatizzate Drenanti e Detox Fatte in Casa
Acqua Detox Aromatizzata Drenante: 4 Ricette Fai da Te Vi siete mai chiesti come preparare un drenante fatto in casa, per depurarvi e rinfrescarvi in modo naturale? Le acque aromatizzate drenanti, o detox water sono delle bevande fresche e depurative atomatizzate con frutta, erbe e spezie, efficaci per drenare e depurare l’organismo, eliminando tossine e liquidi in eccesso e garantendo al contempo un apporto di antiossidanti, vitamine e minerali. Prepararle è semplicissimo: vediamo insieme 4 ricette veloci e rinfrescanti di acque aromatizzate detox drenanti fai-da-te, per comba..
Cibi Afrodisiaci per Uomo: Quali Sono e Quando Assumerli
Gli Alimenti Afrodisiaci per l’Uomo: Spezie ed Erbe dell’Amore  Mancanza di libido e problematiche e disfunzioni legate alle performance sessuali affliggono, seppure in modi diversi, sia gli uomini che le donne. Sin dall’antichità l’uomo ha cercato di aumentare il desiderio sessuale e la propria resistenza, spesso intaccati da problemi di natura fisiologica, patologica o psicologica, mediante l’utilizzo di piante e cibi afrodisiaci, alimenti in grado di risvegliare il desiderio sessuale, contrastare la disfunzione erettile e tonificare il ..
Spirulina: Cos'è, Proprietà e Utilizzi
Alga Spirulina: Benefici, Controindicazioni e Come Assumela La spirulina, la microalga azzurra dalla caratteristica forma a spirale, sta riscontrando una forte popolarità negli ultimi anni grazie alle sue straordinarie proprietà benefiche. Questo elemento rappresenta il punto di congiunzione tra batteri e piante, ed ha riscosso un notevole interesse per l’elevatissimo valore nutrizionale, in particolare in termini proteici, che la caratterizza, tanto da essere utilizzata come integratore in tutto il mondo: la spirulina garantisce infatti uno straordinario apporto di..
Liquore con Radici di Genziana: Ricetta e Curiosità
Consigli per la Preparazione di un ottimo Liquore di Genziana Gli utilizzi della radice di genziana sono molteplici, in campo erboristico e culinario, grazie alle numere tradizioni tramandate nel tempo. Da sempre viene utilizzata come cura per diversi malanni fisici, e la possibilità di trovarla in natura ai piedi dei monti ha permesso ai primi pastori di utilizzarla anche per la realizzazione del buonissimo liquore di genziana dal sapore amaro. La Genziana: Pianta dalle Grandi Proprietà La genziana è una pianta spontanea che cresce in buona parte nei terreni alpi..
La Luna delle Erbe: la Lunazione di Luglio
Luglio: La Luna delle Erbe La Luna delle Erbe segna il momento dell’anno in cui il regno vegetale è in piena maturazione. Le erbe che serviranno durante il resto dell’anno per guarire, nutrire, purificare e onorare devono essere raccolte in questo periodo, poiché il Sole è nel suo massimo splendore e dona loro il suo potere e la sua Luce riflessa nelle ore notturne dalla Luna. In questo periodo ci dobbiamo dedicare alla raccolta, all’ essiccamento, alla preparazione degli oleoliti, alle tinture madri, ai liquori, alle tisane… I nostri alleati ve..
Bubble Tea: Cos'è e Come Prepararlo
I Segreti e La Ricetta per Preparare il Bubble Tea in Casa Il bubble tea, una gustosa bevanda ideata a Taiwan negli anni ottanta, è diventato ormai una tendenza diffusa nelle capitali e grandi città di tutto il mondo. Ma cos’è esattamente, e cosa lo rende così speciale? Gli elementi fondamentali del bubble tea sono una base di tè zuccherato, latte vaccino o vegetale, e le famose perle di tapioca, tuttavia questa bevanda si presta ad essere rivisitata mediante l’utilizzo dei diversi tipi di tè e arricchita&nb..
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