Terza Luna

Tisane di erbe e piante curative per la pelle Avete mai pensato di prendervi cura della pelle con le tisane? Sapevate che la vostra pelle, il più grande organo del corpo, può beneficiare enormemente dalle proprietà curative di alcune piante e erbe dall’azione lenitiva, purificante e disinfiammante? Le tisane infatti non solo apportano relax e benessere, ma grazie ai benefici delle erbe con cui vengono preparate possono anche curare la pelle dall'interno, depurare l'organismo e offrire una barriera protettiva contro gli elementi esterni come il sole e ..

Ipertensione: erbe e spezie per abbassare la pressione Al giorno d’oggi sono in molti a soffrire di ipertensione, disturbo caratterizzato da pressione alta dovuta a svariate cause. In erboristeria, esiste una vasta gamma di rimedi naturali utili a fronteggiare questo disturbo. Vi sono infatti numerose spezie ed erbe che abbassano la pressione e che possono essere facilmente integrate nella giornata, assunte come integratori, nelle ricette o per la preparazione di tisane per la pressione alta. In questo articolo esploreremo insieme quali sono le erbe officinali più..

Le erbe ayurvediche per cura di capelli e della pelle Le erbe ayurvediche sono le erbe e spezie al centro della tradizione della medicina indiana, l’Ayurveda: largamente impiegate sin dall’antichità per i loro benefici e la loro potenza medicamentosa, queste piante sono in grado di dare benessere a corpo e mente, rivelandosi in particolare alleate di pelle e capelli. In questo articolo scopriremo insieme quali sono le erbe ayurvediche più importanti, con un focus sulle erbe per capelli: ne esploreremo le straordinarie propriet&agr..

Quando dormiamo poco, trascorriamo troppe ore con lo sguardo fisso su computer e smartphone o attraversiamo periodi di vita particolarmente stressanti, uno sgradito compagno può presentarsi nelle nostre giornate: il mal di testa. Presentandosi come una sensazione di pesantezza o dolore pulsante, che nelle sue forme croniche si accompagna a nausea e vertigini, il mal di testa è una condizione che rischia di interferire con la nostra routine quotidiana, rendendoci stanchi, deconcentrati e sensibili a luci o suoni troppo forti . Per fortuna le piante ci fanno dono di numeros..

Secondo l’antica tradizione dell’Ayurveda indiana, la salute del nostro organismo deriva dall’armonia delle tre energie vitali che abitano il nostro corpo: i Dosha Vata, Pitta e Kapha.   Derivati dalla combinazione dei cinque principi fondamentali della Natura (Acqua, Aria, Terra, Etere e Fuoco), i Dosha descrivono la costituzione energetica alla base del nostro benessere fisico, mentale ed emotivo. Presenti in ogni essere umano, i tre Dosha sono la fonte della nostra vitalità e del nostro vigore. La predominanza di un Dosha sugli altri, però, dete..

Una giornata stressante, la fine del turno lavorativo, la conclusione di un pasto, un caffè in compagnia: possono sembrare semplici scene di vita quotidiana, ma per una persona fumatrice sono i tipici momenti in cui viene accesa una sigaretta. A causa dei suoi effetti a lungo termine sulla salute di polmoni, cuore, arterie e occhi, la dipendenza da tabacco e nicotina è estremamente pericolosa per la salute del nostro organismo. Eppure, nonostante il fumo del tabacco sia il primo responsabile di patologie gravi come tumore, trombosi e morbo di Crohn, il tabagismo non accenn..

Ottime per preparare delle gustose tisane e perfette per arricchire di sapore tante ricette, le nostre amate piante ci danno un prezioso aiuto per affrontare anche i piccoli problemi della quotidianità domestica, grazie alle loro virtù terapeutiche. Piccoli tagli, abrasioni, scottature, ma anche mal di testa, mal di pancia e dolori mestruali possono coglierci in qualunque momento della giornata. Per questo è importante avere sempre a portata di mano dei rimedi naturali efficaci per l’automedicazione! Botaniche dalle qualità analgesiche, oli essenziali ..

Durante i mesi invernali è importante aver cura di proteggerci dal freddo. Sciarpe, cappotti, guanti e berretti mantengono ben caldo il nostro corpo dall’esterno, ma spesso dimentichiamo l’importanza di assicurare anche dall’interno il giusto calore al nostro organismo. Per difenderci da raffreddore, tosse e influenza, è necessario che i nostri organi siano ben riscaldati: cuore, polmoni, reni, stomaco e intestino hanno bisogno di calore per mantenere sane le loro funzioni e garantire il nostro benessere durante l’Inverno. Per questo, nel corso de..

L’antica tradizione dell’Ayurveda indiana attribuisce grande importanza alla digestione. In grado di fornire tutti i nutrienti necessari a garantire la nostra salute, una corretta digestione ci aiuta a sentirci più concentrati, attivi ed equilibrati. Con i ritmi frenetici della vita quotidiana tendiamo a non avere abbastanza tempo per seguire un’alimentazione adeguata ai bisogni del nostro organismo. Elevati livelli di stress, pasti frettolosi e cibi ad alto contenuto di zuccheri e grassi sono la causa del senso di gonfiore e pesantezza che avvertiamo a fine..

Mattina, pomeriggio e sera: per alcune persone la tazzina di caffè è un’amica insostituibile a qualsiasi ora del giorno. E quando si tratta di dedicare loro un pensiero, non si può pensare ad altro che a dei regali per amanti del caffè di qualità.   Quali regali scegliere per amanti del caffè Chi vuole aggiungere una nota di gusto in più al caffè, rimarrà affascinato dai caffè aromatizzati: scegli tra l’accostamento piccante di Caffè Cioccolato & Peperoncino, il dolce Caffè..

Festività, compleanni e anniversari ti portano a cercare regali per amanti del tè? Sei nel posto giusto! Ecco alcuni dei nostri tè più amati da cui farti ispirare per il tuo prossimo dono per tea lover.   Quali regali scegliere per amanti del tè Chi ama la delicatezza rimarrà affascinato dalle proprietà depurative e antiossidanti di Luna d’argento, un tè mèlange di tè verde Bancha e tè bianco Pai Mu Tan, con mango, papaia, petali di rosa, fiordaliso, fiori di cartamo e aromi. In cima alla class..

Una vita sedentaria, ritmi di sonno irregolari, alti livelli di stress e un’alimentazione poco bilanciata , unite a una predisposizione genetica, possono essere le cause principali dell’insorgenza del diabete. Malattia cronica tra le più diffuse nel mondo occidentale, con una percentuale di incidenza in continua crescita anche tra le persone più giovani, il diabete è caratterizzato dalla resistenza dell’organismo all’assorbimento del glucosio con conseguente iperglicemia , ovvero l’accumulo di zuccheri nel sangue. Come curare il diabete nat..

Le responsabilità del lavoro o dello studio, prendersi cura della casa e dei propri familiari, dedicare il giusto tempo alle amicizie e informarsi su quanto accade nel mondo: da queste abitudini quotidiane ricaviamo il senso di gratificazione personale che ci fa sentire protagonisti della nostra vita. Eppure a fine giornata può capitare di sentirci demotivati, stanchi e tristi. Vorremmo dedicarci ai nostri interessi ma subito siamo pervasi da un senso di angoscia. Ansia, stress e irritabilità sono sintomi di un disagio profondo che, se trascurato, può trasfo..

Proteine in polvere, gel proteici, frullati, bevande e barrette energetiche, capsule di creatina e aminoacidi… Siamo abituati ad associare l’idea di integratori sportivi con questi prodotti, ma non dobbiamo dimenticare che il nostro organismo è capace di assorbire direttamente dal cibo tutti gli oligoelementi necessari al suo benessere. Non dovremo meravigliarci, dunque, di riconoscere anche tra le nostre amiche piante dei validi integratori naturali per sportivi.   Cosa sapere prima di scegliere un integratore per lo sport Tutte le persone appassionate di..