Terza Luna

Tarassaco o Taraxacum Officinale: Benefici ed Uso in Cucina ed Erboristeria Il tarassaco è una pianta perenne che cresce spontanea in molte zone d’Italia e del mondo: utilizzato sin dall’antichità per le sue innumerevoli proprietà e benefici è apprezzato per le sue proprietà colagoghe, diuretiche e coleretiche che lo rendono un ottimo supporto per la digestione e la disintossicazione del fegato. Proprio per le sue virtù oggi il tarassaco è largamente utilizzato in cucina ed erboristeria: scopriamone gli utilizzi, le..

Scopriamo il Golden Milk, la Bevanda alla Curcuma Ricca di Benefici Dalle origini antichissime, il Golden Milk, bevanda tradizionale della medicina ayurvedica, sta riscuotendo un forte successo in tutto il mondo grazie agli importanti benefici per il benessere psicofisico, derivanti dalle proprietà della curcuma. Il “latte d’oro” è infatti un alleato dell’organismo e della salute olistica del corpo, ed in India è considerato una vera e propria panacea: scopriamone insieme le proprietà e la ricetta per prepararlo in casa secondo la tra..

Cos’è e Come si Prepara l’Acai Bowl Il trend è arrivato dall’America, e si sta pian piano diffondendo in tutto il mondo: l’açai bowl è ormai diventata la colazione prescelta dagli appassionati di alimentazione sana e di cibi trendy, belli da vedere… e da fotografare! Ma di cosa si tratta? Forse vi siete già imbattuti, scorrendo Instagram o Pinterest, in foto di queste ciotole di smoothie denso e dal colore viola, quasi simile al gelato, decorate certosinamente con frutta secca, fresca, cereali e semi: si tratta proprio delle ..

Scopriamo i Benefici delle Bacche di Acai, A Cosa Servono e Come Assumerle Simili a grossi mirtilli neri ed originarie del Brasile, dove per secoli sono state alla base della dieta delle popolazioni amazzoni, negli ultimi anni le bacche di açai sono diventate un ingrediente apprezzato in tutto il mondo, grazie anche all’interesse della ricerca scientifica, che ne ha evidenziato l’importanza nutrizionale e le rilevanti proprietà antiossidanti, ipocolesterolemizzanti ed antinfiammatorie. Vediamo a cosa serve l’açai, quali sono i suoi benefici per l&..

Perdita di Memoria: Cause, Sintomi e Come Contrastarla con Integratori e Rimedi Naturali I vuoti o la mancanza di memoria sono problematiche associate all’invecchiamento e a patologie legate alla degenerazione cellulare: la mente, come tutto il corpo, subisce gli effetti del passare del tempo, e inizia a presentare disturbi fisiologici, più o meno aggressivi e più o meno rapidi, che spesso sfociano in malattie come il morbo di Alzheimer o la demenza senile. Sempre più spesso, tuttavia, sono i soggetti più giovani e attivi a lamentare una mancanza di memoria..

Cos’è lo Smudge e Come si Prepara? Guida all’Arte della Purificazione Sia in Oriente che in Occidente, gli incensi sono uno degli ausili più importanti alle esperienze di meditazione, ed elemento cardine di molte cerimonie religiose nei diversi credo. Il fumo, con le sue forme voluttuose ed i suoi aromi è infatti da sempre caratterizzato da una connotazione mistica, che lo rende protagonista di diversi rituali e pratiche spirituali. Le varie culture e tribù utilizzano nelle proprie cerimonie diversi tipi di incensi, dai grani, alle resine, fino a..

Raccolta, Conservazione ed Usi Creativi in Cucina dei Fiori di Sambuco I fiori di sambuco sono un ingrediente molto importante sia per la cucina che per la fitoterapia. La pianta del sambuco ha infatti importanti proprietà per l’organismo, ed i suoi fiori bianchi, freschi o essiccati, nella caratteristica conformazione ad ombrellino, vengono utilizzati in diversi modi: dalla preparazione di tisane e decotti benefici, ad aroma per creme e torte, a sciroppi, cocktail e liquori, il sambuco è un ingrediente versatile, aromatico e benefico per le difese immunitarie...

Erbe Drenanti: Benefici e le Migliori Piante Contro la Ritenzione Idrica Il cattivo stile di vita e le diete sbilanciate che molti di noi seguono influenzano il drenaggio dei liquidi in eccesso e l’eliminazione delle tossine dal corpo, che può così iniziare a manifestare problematiche come ritenzione idrica, ristagni edematosi, gonfiore e cellulite. Per aiutare il corpo a drenare i liquidi in eccesso, vengono però in soccorso alcune erbe e piante drenanti e diuretiche,  che grazie ai principi attivi in esse contenuti aiutano a depurare il corpo e ad..

Dieta Drenante per Combattere I Ristagni di Liquidi: Come Funziona e Menù Settimanale L’alimentazione è uno dei principali agenti ad influire sulla salute del corpo. Una dieta squilibrata, accompagnata da stress, poco esercizio fisico e sedentarietà può causare diverse conseguenze per l’organismo, tra cui, più frequentemente, il ristagno di liquidi, che causa a sua volta ritenzione idrica, gonfiore di gambe e addome, cellulite e inestetismi dovuti ad una cattiva circolazione, che affliggono moltissime persone, in particolare le donne...

Le Migliori Tisane Drenanti Fatte in Casa, Sgonfianti e Detossinanti Ritenzione idrica, gonfiore addominale e senso di pesantezza sono problemi comuni che affliggono molte persone. Questi disturbi possono essere causati da diversi fattori come una dieta poco equilibrata, stress o una vita sedentaria. Per fortuna, la natura ci offre un valido alleato per combattere questi fastidi: le tisane drenanti. Queste preziose miscele di erbe e piante sono in grado di favorire l'eliminazione dei liquidi in eccesso e delle tossine accumulate nell'organismo, donando una piacevole sensazione di le..

Acqua Detox Aromatizzata Drenante: 4 Ricette Fai da Te Vi siete mai chiesti come preparare un drenante fatto in casa, per depurarvi e rinfrescarvi in modo naturale? Le acque aromatizzate drenanti, o detox water sono delle bevande fresche e depurative atomatizzate con frutta, erbe e spezie, efficaci per drenare e depurare l’organismo, eliminando tossine e liquidi in eccesso e garantendo al contempo un apporto di antiossidanti, vitamine e minerali. Prepararle è semplicissimo: vediamo insieme 4 ricette veloci e rinfrescanti di acque aromatizzate detox drenanti fai-da-te, per comba..

Gli Alimenti Afrodisiaci per l’Uomo: Spezie ed Erbe dell’Amore  Mancanza di libido e problematiche e disfunzioni legate alle performance sessuali affliggono, seppure in modi diversi, sia gli uomini che le donne. Sin dall’antichità l’uomo ha cercato di aumentare il desiderio sessuale e la propria resistenza, spesso intaccati da problemi di natura fisiologica, patologica o psicologica, mediante l’utilizzo di piante e cibi afrodisiaci, alimenti in grado di risvegliare il desiderio sessuale, contrastare la disfunzione erettile e tonificare il ..

Alga Spirulina: Benefici, Controindicazioni e Come Assumela La spirulina, la microalga azzurra dalla caratteristica forma a spirale, sta riscontrando una forte popolarità negli ultimi anni grazie alle sue straordinarie proprietà benefiche. Questo elemento rappresenta il punto di congiunzione tra batteri e piante, ed ha riscosso un notevole interesse per l’elevatissimo valore nutrizionale, in particolare in termini proteici, che la caratterizza, tanto da essere utilizzata come integratore in tutto il mondo: la spirulina garantisce infatti uno straordinario apporto di..

Consigli per la Preparazione del Liquore con Radici di Genziana Gli utilizzi della radice di genziana sono molteplici, in campo erboristico e culinario, grazie alle numere tradizioni tramandate nel tempo. Da sempre viene utilizzata come cura per diversi malanni fisici, e la possibilità di trovarla in natura ai piedi dei monti ha permesso ai primi pastori di utilizzarla anche per la realizzazione del buonissimo liquore di genziana dal sapore amaro. La Genziana: Pianta dalle Grandi Proprietà La genziana è una pianta spontanea che cresce in buona parte nei terreni al..